Jde o uvolnění měkkých tkání jako je kůže, podkoží, fascií , svalů. Tyto vrstvy musí být posunlivé. Jen
tak mohou správně fungovat svaly, cévní i lymfatický systém.
Pokud dojde k přetížení mohou ve svalech vzniknout Triger pointy – bolestivé body. Tyto se ošetřují
přímo v těchto bodech kompresí, dále se používá kožní řasa a protažení svalů.